Lucerna gyógyhatása

1.0LUCERNAhttps://lucerna.cafeblog.huKiss Janihttps://lucerna.cafeblog.hu/author/kiss_jani/Lucerna gyógyhatásaLUCERNA EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ HATÁSA A túlzott cukor és állati fehérje bevitel, élvezeti cikkek mint például a kávé, szénsavas üdítők fogyasztása során kloridok, foszfátok jutnak a szervezetbe. Ezekből savak képződhetnek, melyek, ha nem tudnak távozni a szervezetből, felszaporodhatnak. Ebben az esetben javasolt méregtelenítő kúra elvégzése, melyben kiváló segítséget nyújthat a lucerna. Ez a nálunk állatok takarmányozására használt növény rendkívül erős lúgosító hatással van az emésztőrendszerre, mely napjainkban egyre nagyobb jelentőséggel bír. További egészségre gyakorolt hatása: <ul style="color: #000000"> <li>Különösen jót tesz idős korban.</li> <li>Erősíti az immunrendszert, lassítja a lépülés folyamatát.</li> <li>Növeli a szellemi, a fizikai életerőt, elősegíti a jobb alvást.</li> <li>Elősegíti a szénhidrátok, a fehérjék, a kalcium és a vas, valamint több nyomelem felszívódását és beépülését a szervezetbe.</li> <li>Magas klorofill tartalma miatt a lucerna kiváló méregtelenítő, dezodoráló, szájszagtalanító hatású</li> </ul> <div></div> A lucerna komplex tápanyagtartalmának köszönhetően segíthet az immunrendszer erősítésében, a fizikai erő és a teljesítőképesség fokozásában, ezért alkalmas a lábadozás támogatására, továbbá fogyasztása különösen ajánlott a nehéz fizikai és pszichikai megterhelésnek kitett embereknek, valamint a sportolóknak. Az idegrendszerre gyakorolt általánosan pozitív, valamint erőteljes méregtelenítő hatással bír. Az organikusan kötött ásványi anyagok segítenek a szervezet lúgos környezetének fenntartásában, amely szükséges szervezetünk minden sejtjének helyes és optimális működéséhez. / Bővebben a lúgosításról/ A lucernát a természetgyógyászok, a népgyógyászatban leggyakrabban a következő egészségügyi problémák esetén alkalmazzák: <ul style="color: #000000"> <li>Ízületi gyulladás, reuma, köszvény</li> </ul> <div>A porcok anyagcseréje meglehetősen lassú, ennek ellenére igen nagy mennyiségű víz lekötésére képesek. Ennek a felhalmozódott, raktározott víznek köszönhető, hogy a porc meglehetősen nagy terhelést képes rugalmasan elviselni. A porcban nem található ér, ezért a porcsejtek a szomszédos szövetekből vonják el a tápanyagot. Az ízületi porcban lévő sejtek az ismétlődő nyomásteher, és annak megszűnése révén jutnak a szükséges tápanyaghoz. Ezen mechanizmus eredményeképpen a tápanyagok bekerülnek, az anyagcseretermékek pedig kikerülnek az ízületből.A természetgyógyászat a mozgásszervek degeneratív és gyulladásos rendellenességének okaiként legfőképpen a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő étrendet, az állandó stresszes állapotot jelöli meg. A következő probléma az, hogy az el nem távolított anyagcseretermékek miatt a kötőszövet alapállománya először elsavasodik, majd salakanyagokkal eltömődik, és az anyagcseréje fokozatosan lelassul. Ezek a folyamatok negatívan befolyásolják először a környező sejteket, később pedig a teljes szervezetet. A kötőszövet egy rövid ideig tudja kompenzálni a fellépő anyagcserezavart, de hosszú távon súlyos károk keletkeznek. A köszvény a gazdagok betegségeként vált ismerté, mert gyakran azok az embereknél mutatkoztak az ezt kísérő tünetek, akik főleg húst fogyasztottak. A hús, a húskészítmények nagy mennyiségű purint tartalmaznak, amely növeli a vérben lévő húgysav koncentrációját. A húgysav kristályok formájában választódik ki, amelyek az ízületekre rakódva gyulladást okoznak. A lucernában lévő ásványi anyagok különösen a szilícium, a kalcium, a magnézium, a szelén és a cink elengedhetetlenek az ízületek, az izmok és a csontok regenerálódásához. segítenek a húgysav semlegesítésében, a szervezetből való kiürítésében, ezáltal mérsékli a köszvény tüneteit.</div> <ul style="color: #000000"> <li>Étvágytalanság, rossz emésztés, gyomorégés, gyomorfekély, reflux</li> </ul> <div>Az egyik leggyakoribb krónikus betegség a gyomrot vagy nyombelet érintő, ún. peptikus fekély. Ilyenkor valamilyen szövethiány alakul ki a nyálkahártyán, mely emiatt elveszíti ellenálló-képességét az emésztőnedvekkel szemben. A következmények súlyosak lehetnek. A gyomor- vagy bélfal kilyukadhat, de el is rákosodhat. Sok esetben ezen esetek nagy része halállal végződik. A peptikus fekély kialakulásának több oka lehet. Kiválthatja túlzott savtermelés, fokozott stressz állapot, bakteriális fertőzés vagy gyógyszerszedés, antibiotikumos kezelés. A betegség kialakulását felgyorsítja, és a betegséget súlyosbítja a szervezet helytelen táplálkozásból adódó elsavasodása, mely emellett rossz közérzettel, a teljesítőképesség és az immunműködés csökkenésével jár.</div> Csaknem minden tizedik ember élete folyamán fekélybetegségben szenved, köztük leggyakoribb a sok gyomorsavat termelő O-ás vércsoportú. Hogy megőrizzük a gyomor egészségét fogyasszunk lucerna készítményt minden nap. Ugyanis a lucerna nagy mennyiségben tartalmaz egy olyan anyagot, amit U-vitaminnak neveznek, és amiről kutatások bizonyítják, hogy hatékonyan védi a nyálkahártyát a felmaródástól. A felmaródott helyeken gátolja a további roncsolódást, és a sejteket fokozott regenerációra készteti, gyorsítva ezáltal a sebgyógyulást. A fekélyellenes hatást erősíti, hogy a lucerna magas alkáli tartalmánál fogva lúgos természetű, ezáltal csökkenti a gyomor savasságát, mely a szervezet elsavasodását is gátolja, illetve enyhén lúgos irányba tolja azt. Az U-vitaminnak egyébként van egy másik sokak számára el nem hanyagolható hatása is, mégpedig a zsírégető hatás, amit fogyókúra esetén sokan ki is használnak. Továbbá a lucernában lévő enzimek, amelyek lebontják a fehérjéket, zsírokat és keményítőket, megkönnyítik az emésztőrendszer munkáját, így segítik az emésztést. <ul style="color: #000000"> <li>Menopauza, menstruációs problémák, tejelválasztást segítő</li> </ul> A menopauza a nők életében a legtöbb esetben 45 és 55 év környékén jelentkezik. A petefészkek fokozatosan egyre kevesebb női hormont termelnek (progeszteron, ösztrogén), amely a menstruációs ciklusok rendszertelenségét okozza egészen annak végéig. A női hormonok szintjének változása váltja ki a jellegzetes tüneteket: hőhullámok, szívdobogás, depresszió, hirtelen hangulatváltozások, aktivitás csökkenése, csontritkulás. A lucerna izoflavin tartalmának köszönhetően, amely a szervezetben az ösztrogénhez hasonlóan hat, enyhíteni tudja a menopauza néhány kellemetlen tünetét. A havi vérzések idején mérsékli a túlzott menstruációs vérveszteséget. A lucernában lévő növényi ösztrogéneknek köszönhetően kedvező hatású a tejelválasztásra, továbbá szabályozza a menstruációt. <ul style="color: #000000"> <li>Érrendszer, koleszterin</li> </ul> <div>Az érelmeszesedés és következményei a magas vérnyomás, szívinfarktus, agyvérzés, trombózis, embólia a leggyakoribb krónikus népbetegségcsoport és halál ok. Megelőzésükben a helyes táplálkozás és rendszeres mozgás mellett a vérzsírok (koleszterin és triglicerid) csökkentése a legfontosabb. Ebben segíteni tud a lucerna, mivel nagy mennyiségben tartalmaz olyan szaponin-glikozidokat, melyek a bélben oldhatatlan – és ezáltal felszívódásra képtelen -komplexeket képeznek a táplálék- és az epe-eredetű koleszterinnel, ami így a széklettel kiürül. Klinikai eredmények szerint a lucernakészítmények rendszeres szedésével már 6-8 hét alatt jelentős koleszterinszint-csökkenés érhető el, mely nagymértékben csökkenti a szív-, és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatátAz egyik okozója a koronaér betegségének a koleszterin lerakódása a szívhez közel esõ erekben, a szív artériákban. A lucernában számtalan olyan anyag található, amely jótékonyan hat ilyen szempontból a szervezetünkre. Így megtalálható a szaponin, amely szinte kisöpri az artériákat. Ennél a tulajdonságánál fogva mondhatjuk azt, hogy fogyasztása segít az érrendszeri és szívbetegségek megelőzésében.</div> <ul style="color: #000000"> <li>Vérszegénység</li> </ul> <div>Vérszegénységet egyik oka, mely elsősorban a vegetáriánus táplálkozást folytató embereket érinti a szervezet vashiánya. Általános tünetei a fáradékonyság, gyengeség, nehéz légzés. A lucerna magas vastartalmának köszönhetően segít a szükséges vas pótlásban, illetve a hiányzó vas bevitelében.</div> <ul style="color: #000000"> <li>Immunrendszer, tumorsejtek</li> </ul> <div>A lucernában lévő szaponinoknak klinikailag igazolt immunstimuláló hatása van. Növelik az ölő-fehérvérsejtek (NK-limfociták) aktivitását, és fokozzák a vírusellenes interferon termelődését. Mivel a tumorsejtek egy részét pont az NK-limfociták pusztítják el, és a tumorok egy része víruseredetű, a lucernának komoly rákmegelőző hatást is tulajdonítanak. Ráadásul, ha figyelembe vesszük a klinikailag bizonyítottan rákmegelőző hatású, egyéb beltartalmi anyagait is antioxidánsok, fitoösztrogének, nukleobázisok, aminosavak, enzimek. Az immunserkentő képességéből adódóan a lucerna fontos szerepet kaphat a fertőzések legyőzésében is, amihez nagymértékben hozzájárul az antibiotikus hatású klorofill, amiben igencsak bővelkedik.</div> <ul style="color: #000000"> <li>Csontok és fogak</li> </ul> Optimális kalcium és további ásványi anyag tartalmának köszönhetően ez a lucerna segít a csontképzésben a serdülőkorban és a menopuzát követő klimax idején, amikor nélkülözhetetlen az organikusan kötött kalcium bevitele. <ul style="color: #000000"> <li>Vérzékenység</li> </ul> A lucerna nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin segíti a véralvadás folyamatát, ezért a vérzékenységben szenvedőknek segíthet. Az arabok a harcok során a sebgyógyításra használták, mivel felgyorsította a vérző seb gyógyulását. <ul style="color: #000000"> <li>Cukorbetegség</li> </ul> A lucerna magas s mangántartalma miatt a népi gyógyászatban használták cukorbajra, mivel csökkenti a vércukorszintet. <ul style="color: #000000"> <li>Bőr, köröm, haj</li> </ul> <div>A lucernában található A és B2 vitaminnak köszönhetően segít a bőr és haj egészséges fejlődésében. A kozmetikai iparban bőrtáplálásra és a bőr öregedésének megakadályozására használják.</div> <ul style="color: #000000"> <li>Húgyutak, prosztata</li> </ul> <div>A lucerna az egyik természetes vízhajtó és lázcsillapító. Már Ázsiában a lucerna őshazájában is alkalmazták idült és heveny húgyhólyaggyulladás, prosztatagyulladás esetén. Alkalmazása során növeli a vizeletáramlást, tisztítja és megőrzi a vese egészségét.</div> <ul style="color: #000000"> <li>Idegrendszer</li> </ul> <div>Az indiai arjuvédikus gyógyászatban már 1300 évvel ezelőtt ideggyengeségre, idegrendszeri problémákra, vérszegénységre valamint a gyermekkori soványságnál is alkalmazták.</div> Figyelmeztetések: Véralvadásgátló gyógyszerek A lucerna nagy mennyiségű K-vitamint tartalmaz. A K-vitamin befolyásolja a véralvadást. Aki véralvadásgátló gyógyszert szed az a lucerna kapszula fogyasztása előtt mindenképp kérje ki kezelő orvosa tanácsát.. Fogamzásgátló tabletták (fogamzásgátló gyógyszerek) Egyes fogamzásgátló tabletták tartalmaznak ösztrogént. A lucerna hasonló hatást fejt ki az emberi szervezetre mint az ösztrogén. A lucerna csökkentheti a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát! A kapszula szedése esetén mindenképp ajánlott kiegészítő fogamzásgátló módszer alkalmazása (pl. óvszer). Gyógyszerek, amelyek csökkentik az immunrendszer működését (immunszuppresszív) Lucerna támogatja az immunrendszert. Azáltal, hogy növeli az immunrendszert, lucerna csökkentheti azon gyógyszerek hatékonyságát, amelyek csökkentik az immunrendszer működését. Gyógyszerek, amelyek növelik a fényérzékenység (fényérzékenyítő gyógyszerek) Bizonyos gyógyszerek növelhetik fényérzékenység. Jelentősebb mennyiségű lucerna fogyasztása után a bőr érzékenyebbé válhat. A lucerna kapszula felerősítheti olyan gyógyszerek hatását, melyek fényérzékenységet váltanak ki.richhttps://lucerna.cafeblog.hu/files/2014/09/hasznalati_utmutato_hajhullas-150x150.jpg150150